การสูบบุหรี่เป็นนิสัยหรือเป็นการฆ่าตัวตาย?

2024 ผู้เขียน: Sebastian Paterson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 13:54

แพทย์พบว่าการสูบบุหรี่ของหญิงตั้งครรภ์มีความรู้สึกและตอบสนองต่อทารกในครรภ์ของเธอ ทารกแรกเกิดดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะคลอดก่อนกำหนดและมีน้ำหนักน้อยกว่า 20% ผู้รักษาแบบดั้งเดิม V. A. Ivanov ผู้เขียนหนังสือ "The Wisdom of Herbal Medicine" เขียนว่าเขาเชื่อมั่นจากประสบการณ์ของเขาเองว่า "คุณปู่สูบตับของหลานชายของเขาได้อย่างไร ทารกในครรภ์ของเธอไม่ได้ตั้งครรภ์ด้วยซ้ำเนื่องจากเด็กผู้หญิงที่เริ่มสูบบุหรี่ทำให้ไข่ในรังไข่เสียหายตั้งแต่แรกเกิด

ดังที่คุณทราบสถิติไม่เพียง แต่ดื้อรั้น แต่ยังโหดเหี้ยมอีกด้วย เป็นที่ยอมรับแล้วว่าจำนวนผู้หญิงที่สูบบุหรี่เพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วง 10-15 ปีที่ผ่านมา นอกจากนี้ยังมีผู้หญิงที่เป็นมะเร็งปอดเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ร่างกายของผู้หญิงไม่สามารถต้านทานการสูบบุหรี่ได้น้อยลง พบว่าผู้หญิงที่สูบบุหรี่มักป่วยด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดโดยเฉพาะโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายและโรคนี้จะรุนแรงกว่า

โรคกระดูกพรุนเกิดขึ้นก่อนหน้านี้ในผู้หญิงที่สูบบุหรี่และมักจะมาพร้อมกับกระดูกหักโดยเฉพาะอย่างยิ่งการหักของกระดูกสันหลัง ผลจากการสูบบุหรี่ทำให้ผู้หญิงมีริ้วรอยก่อนวัยและแก่เร็วขึ้น

พวกเขากล่าวว่านิสัยเป็นลักษณะที่สอง ดังนั้นหลายคนเชื่อว่าการสูบบุหรี่เป็นความต้องการมันเป็นธรรมชาติที่มั่นคง แต่ทำไมถึงเปลี่ยนธรรมชาติ? คุณจึงป่วยได้ และไม่มีข้อโต้แย้งเช่นคำแถลงทางการแพทย์ที่ระบุว่านิโคตินฆ่าม้าเพียงหยดเดียวก็ไม่ได้ผล โดยปกติปัญญาจะตอบในเชิงโต้แย้งว่า: "อย่าสูบบุหรี่บนหลังม้าเพื่อไม่ให้เดิน"

นิโคตินเป็นสารเสพติดของยาสูบ สิ่งนี้ได้รับการยืนยันจากข้อเท็จจริงที่ว่าทั้งกระบวนการทางเภสัชวิทยาและพฤติกรรมที่กำหนดการพึ่งพายาสูบนั้นคล้ายคลึงกับกระบวนการที่กำหนดการพึ่งพายาเช่นเฮโรอีนและโคเคน นิโคตินเป็นสารเสพติดมากกว่าแอลกอฮอล์ถึง 7 เท่า ควันบุหรี่มีสารอันตรายมากถึง 4000 ชนิดซึ่งสารประกอบ 43 ชนิดนี้ก่อให้เกิดมะเร็ง

การสูบบุหรี่จะฆ่าประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ที่เริ่มสูบบุหรี่ในช่วงวัยรุ่นและไม่ได้หยุดในช่วงชีวิตของพวกเขา ทำไมวัยรุ่นหญิงเริ่มสูบบุหรี่? แน่นอนว่าความอยากรู้อยากเห็นความกดดันจากคนรอบข้างมีบทบาทและแน่นอนว่าการโฆษณาที่กระตุ้นให้เกิดความสนใจในการสูบบุหรี่ซึ่งนำเสนอผู้หญิงที่สูบบุหรี่ว่าเป็นอิสระอิสระเท่าเทียมและผอมมีบทบาท บางคนกลัวน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหากเลิกสูบบุหรี่ แต่ส่วนใหญ่แล้วการสูบบุหรี่เป็นผลมาจากความสำส่อนไม่ใช่เสรีภาพอย่างที่หลายคนคิด เป็นประโยชน์ที่จะสังเกตว่านี่เป็นคำพูดที่ละเอียดอ่อนเกี่ยวกับคะแนนนี้โดย Nicholas Roerich: "เสรีภาพคือการประดับประดาด้วยสติปัญญา แต่ความมักมากในกามคือเขาแห่งความไม่รู้" ผู้ที่ชื่นชอบเสรีภาพเช่นนี้หลายคนจะได้รับประโยชน์จากคำกล่าวของ Gene Kilborne: "การสูบบุหรี่ถือได้ว่าเป็นการปลดปล่อยก็ต่อเมื่อความตายถือเป็นอิสรภาพสูงสุด"

ใน 90% ของกรณีมะเร็งปอดเกิดจากการสูบบุหรี่และโรคนี้จะจบลงด้วยรูปแบบที่เจ็บปวดอย่างรุนแรงเมื่อฉีดยาเพียงอย่างเดียวจะช่วยให้รอดจากความเจ็บปวดอย่างสาหัส อัตราการเสียชีวิตของผู้หญิงจากมะเร็งปอดเนื่องจากการสูบบุหรี่สูงกว่ามะเร็งเต้านม การเติบโตของจำนวนผู้หญิงและวัยรุ่นที่สูบบุหรี่นั้นน่ากลัว นิสัยนี้กลายเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเสียชีวิต ความเป็นอยู่ทางการเงินไม่ได้ลดความเสี่ยงในการเกิดโรค ในปี 1990 โรคที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ในสหรัฐอเมริกาทำให้เสียชีวิต 1 ใน 5 คนโดย 4 คนมีอายุระหว่าง 35 ถึง 64 ปี

ใน 80% ของกรณีโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังเกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ โรคของระบบทางเดินหายใจส่วนบนในผู้สูบบุหรี่มีความรุนแรงและเป็นเวลานานมากขึ้น การโจมตีของโรคหอบหืดจะเกิดขึ้นบ่อยและรุนแรงมากขึ้นและความเสี่ยงของวัณโรคในปอดจะเพิ่มขึ้น การสูบบุหรี่ทำให้สมรรถภาพทางเพศของผู้ชายแย่ลง ผู้สูบบุหรี่มักจะเป็นโรคกระเพาะและมักเป็นแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น ผู้สูบบุหรี่จะพัฒนาเส้นเลือดขอดและความเปราะบางของกระดูก ผิวหน้าจะแห้งเหี่ยวย่นและเป็นสีเทา

ผู้สูบบุหรี่มีผลกระทบอย่างมากต่อผู้ที่ไม่สูบบุหรี่เนื่องจากพวกเขาต้องสูดดมควันบุหรี่อย่างอดทน ใกล้ผู้ที่สูบบุหรี่จัดผู้ที่ไม่สูบบุหรี่สามารถสูดควันได้มากเท่ากับว่าเขาสูบบุหรี่วันละสามมวน เด็กเล็กที่อาศัยอยู่กับพ่อแม่ที่สูบบุหรี่ได้รับผลกระทบมากที่สุด 30% ของผู้ป่วยโรคหูน้ำหนวกที่หลั่งออกมาซึ่งเป็นสาเหตุของอาการหูหนวกในเด็กมักเกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ของผู้ปกครอง ในสหรัฐอเมริกากลุ่มอาการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหันเป็นสาเหตุการตายอันดับต้น ๆ ของทารกในปีแรกของชีวิตและเกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ของมารดา สถิติเหล่านี้ไม่เพียง แต่สร้างความตกใจให้กับผู้ร่างกฎหมายชาวอเมริกันเท่านั้น แต่ยังบังคับให้พวกเขาผ่านกฎหมายห้ามสูบบุหรี่ในที่สาธารณะอย่างเคร่งครัดและนายจ้างไม่จ้างคนที่สูบบุหรี่

ในปี 1990 โรคที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่คิดเป็น 20% ของการเสียชีวิตทั้งหมดในสหรัฐอเมริกาโดยมากกว่า 1/4 ของการเสียชีวิตอยู่ในผู้ที่มีอายุระหว่าง 35 ถึง 64 ปี

จากข้อมูลของ WHO มีผู้สูบบุหรี่ 1.1 พันล้านคนทั่วโลกโดย 47% เป็นผู้ชายและผู้หญิง 12% วิทยาศาสตร์การแพทย์ตั้งข้อสังเกตว่าอันตรายอย่างยิ่งต่อทารกในครรภ์เมื่อหญิงตั้งครรภ์สูบบุหรี่ 10 นาทีหลังจากสูบบุหรี่อัตราการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์จะเพิ่มขึ้นเป็น 150 ครั้งต่อนาทีและน้ำหนักตัวของทารกแรกเกิดดังกล่าวจะลดลง 10% สังเกตได้ว่าผู้หญิงที่สูบบุหรี่มีภาวะเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดและภาวะรกลอกตัวก่อนกำหนดบ่อยกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ถึงสองเท่า ในสหรัฐอเมริกากลุ่มอาการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหันเป็นสาเหตุการตายอันดับต้น ๆ ของทารกในปีแรกของชีวิตและเกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ของมารดา สถิติของสหรัฐอเมริกาแสดงให้เห็นว่ามีเด็กอย่างน้อย 6,200 คนเสียชีวิตในแต่ละปีอันเป็นผลมาจากการสูบบุหรี่ของผู้ปกครอง ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ผู้ที่กระตือรือร้นที่จะฝึกฝนวิถีชีวิตแบบอเมริกัน

ใครจะรู้ว่าใครจะเป็นหนึ่งในผู้ที่จะยืนยันสถิติที่โหดร้ายเหล่านี้ใครจะเป็นผู้แพ้? เฉพาะในกรณีที่สุขภาพแย่ลงมากบางคนหันมาคิดว่าจะเลิกบุหรี่ได้อย่างไร? ยาลดความอยากสูบบุหรี่ วิธีที่ทรงพลังที่สุดคือการตัดสินใจของตัวเองและความตั้งใจที่จะดำเนินการดังกล่าว

จะเลิกบุหรี่ได้อย่างไร?

มีสูตรอาหารที่เหลือโดย Vanga ผู้รักษาชาวบัลแกเรีย: เริ่มต้นด้วยการทำทิงเจอร์ของสมุนไพรข้าวโอ๊ตสีเขียว 2 ช้อนโต๊ะ. ล. เทมวลที่บดด้วยวอดก้า 1 แก้วแล้วทิ้งไว้สองสัปดาห์ ใช้เวลา 1 ช้อนชา วันละสองครั้งก่อนอาหาร ทิงเจอร์นี้ยังช่วยเรื่องโรคประสาทอ่อนนอนไม่หลับและปัญหาการเผาผลาญในกล้ามเนื้อหัวใจ

ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบดื่มเหล้าวอดก้า ใช้ 2 ช้อนโต๊ะล. ล. ข้าวโอ้ต. ล้างในน้ำไหลแล้วเท 1 ช้อนโต๊ะล. น้ำเดือดต้มสองครั้งและหลังจากยืนยันเป็นเวลา 1 ชั่วโมงให้ดื่ม 1/4 ถ้วยสี่ครั้งต่อวันเป็นเวลา 3-4 สัปดาห์ คุณสามารถเลือกวิธีอื่นในการเตรียมยาได้ ใช้ 1 ช้อนโต๊ะล. ล. เมล็ดข้าวโอ๊ตสับและเทน้ำ 2 แก้วลงไปในตอนเย็น ในตอนเช้าต้มประมาณ 10 นาทีแล้วดื่มเหมือนชาซึ่งช่วยระงับการเสพติดยาสูบ

ต้มข้าวโอ๊ตหนึ่งแก้วในน้ำเดือด 1 ลิตรแล้วต้มให้เหลือครึ่งหนึ่งของปริมาตร หลังจากรัดแล้วให้เติมนม 2 แก้วทานวันละ 1 แก้วสามครั้ง

องค์ประกอบที่ซับซ้อนมากขึ้น: ใช้ข้าวโอ๊ตข้าวบาร์เลย์ข้าวไรย์และลูกเดือย 1/2 ถ้วยแล้วต้มประมาณ 10 นาทีในน้ำ 1 ลิตร ทนต่อวันในกระติกน้ำร้อนและรับประทานวันละ 5 ครั้งก่อนอาหาร 1/2 ถ้วยตวงจนกว่าความเกลียดชังจะปรากฏ

บางทีความปรารถนาที่ จะเลิกสูบบุหรี่ อาจเป็นแรงจูงใจที่แข็งแกร่งที่สุด แต่อย่างไรก็ตามด้วยความยากลำบากที่เกิดขึ้นในกรณีนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการสูบบุหรี่รบกวนการรักษาโรคที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันให้นำกั้งไปตากในที่ร่ม และเตรียมผงปริมาณเล็กน้อย (10 กรัม - ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะล.) ผสมกับยาสูบ (1 ซองใน 50 กรัม) เป็นที่เชื่อกันว่าหลังจากสูบยาเช่นนี้แล้วใครก็ตามแม้แต่ผู้ที่สูบบุหรี่ที่สิ้นหวังและไม่มีเหตุผลที่สุดก็จะเลิกสูบบุหรี่ได้หลังจากนั้น สำหรับผู้ที่สูบบุหรี่พวกเขาใส่คอปเปอร์ซัลเฟตไว้ใกล้ซองยาสูบซึ่งทำให้เกิดความเกลียดชังอย่างมากต่อการสูบบุหรี่

ผู้สูบบุหรี่ก่อให้เกิดอันตรายจากการสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่กับตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่อยู่ใกล้เคียงด้วยและต้องสูดดมควันอย่างอดทน ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดพบว่าการทำงานของปอดลดลงเมื่อรมยาจากด้านข้าง ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจและหัวใจอื่น ๆ อาจได้รับผลกระทบรุนแรงกว่า เด็กเล็กที่อาศัยอยู่กับพ่อแม่ที่สูบบุหรี่ได้รับผลกระทบมากที่สุด

ดังนั้นผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการขาดจิตตานุภาพ แต่ยังต้องการเลิกบุหรี่และไม่ต้องการบังคับให้คนที่คุณรักเป็นผู้มีส่วนร่วมในการสูบบุหรี่ควรใช้คำแนะนำที่ระบุไว้ข้างต้น บางทีผู้ที่มีข้อสงสัยว่าควรทำตามระบบเลิกสูบบุหรี่อย่างรวดเร็วหรือไม่ควรพยายามเริ่มใช้โปรแกรมการหย่านมก่อน

1. สูบบุหรี่น้อยลง!

• ก) กำหนดจำนวนบุหรี่สูงสุดที่สูบต่อวัน
• b) อย่าสูบบุหรี่ในขณะท้องว่าง
• c) อย่าสูบบุหรี่ระหว่างเดินทาง

2. เก็บบุหรี่เข้าปากให้น้อยลง

3. พยายามเลือกบุหรี่ที่มีนิโคตินต่ำ

4. อย่าลากต่อไปจะช่วยลดปริมาณนิโคตินในร่างกายได้ 10-20 เท่า

5. สูบบุหรี่ไม่เกิน 2/3 พัฟแรกมีอันตรายน้อยกว่าเนื่องจากนิโคตินถูกดูดซับเข้าไปจะตกตะกอนในยาสูบและตัวกรอง ผลิตภัณฑ์จากการเผาไหม้ (การระเหิด) จำนวนมากของยาสูบเข้าสู่ปอดเมื่อสูบบุหรี่ในช่วงที่สามของบุหรี่