การใช้พืชในเครื่องสำอาง - การดูแลคอมือและเท้า - 2

2024 ผู้เขียน: Sebastian Paterson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 13:54

คอเผยอายุ

ใบหน้าไม่ควรจบลงด้วยคาง คอและหน้าอกต้องให้ความสนใจไม่น้อยบนผิวหนังซึ่งฤดูหนาวก็ส่งผลเสียเช่นกัน

·ลูกประคบสำหรับคอทำให้ผิวยืดหยุ่น

ผัดคอทเทจชีส 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะน้ำส้มหรือน้ำเกรพฟรุต 1 ช้อนโต๊ะ ต้มข้าวต้มให้ร้อนกระจายระหว่างผ้ากอซสองชั้นแล้วแนบไปที่คอปล่อยให้เปิดภายในต่อมไทรอยด์

ขั้นตอนต่อไปนี้จะช่วยให้ริ้วรอยที่คอและหน้าอกเรียบเนียน: หล่อลื่นบริเวณเหล่านี้ด้วยน้ำมันทาผิวประคบร้อนแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน

·วิธีการรักษาที่ดีมากคือการประคบน้ำมันพืช ผ้านุ่ม ๆ พับหกชั้นชุบน้ำมันมะกอกข้าวโพดหรือดอกทานตะวันอุ่น ๆ แล้วทาคอเป็นเวลา 20 นาทีปิดด้วยกระดาษอัดและชั้นสำลีด้านบน ทันทีที่ลูกประคบเย็นลงให้จุ่มลงในน้ำมันอุ่นอีกครั้ง หลังจากขั้นตอนนี้คอจะถูกล้างด้วยน้ำอุ่น คุณสามารถใช้น้ำมันอุ่นประคบคอที่ชุบน้ำเกลือ (เกลือแกง 1 ช้อนชาในน้ำ 1 แก้ว) เก็บลูกประคบไว้ 15-20 นาที

·รอยแดงและการลอกของผิวหนังไหล่สามารถกำจัดได้ด้วยการบีบอัดมันฝรั่งทุกวัน: ปอกมันฝรั่ง 1 กก. ต้มในแจ็คเก็ตแล้ววางบนผ้าสองชิ้นจากนั้นวางบนไหล่ หลังจากนั้นสักครู่เมื่อลูกประคบเย็นลงให้ถอดและทำความสะอาดด้วยผ้ากอซชุบน้ำ

ช่วยมือของคุณ

ในสภาพอากาศที่แห้งและเปลี่ยนแปลงได้มือจะเปลี่ยนเป็นสีแดงหยาบและมีรอยแตกปรากฏขึ้น สำหรับการดูแลมือขั้นตอนต่อไปนี้ช่วยได้:

·หลังจากล้างมือและเช็ดอย่างระมัดระวังทุกครั้งขอแนะนำให้ทาครีมไขมันหรือกลีเซอรีนที่ด้านนอกของฝ่ามือ

·เพื่อให้ผิวมือนุ่มขึ้นคุณสามารถใช้ยาต้มมันฝรั่ง (หรือมันฝรั่งบดหนึ่งช้อนชา) ยาต้มจากเมล็ดแฟลกซ์ซีดรวมถึงกลีเซอรีน 2 ช้อนโต๊ะและแอมโมเนีย 1 ช้อนชา

การอาบน้ำสมุนไพรอุ่น ๆ ยังมีประโยชน์มากเช่นดอกคาโมไมล์ตำแยต้นแปลนทินดอกลินเดนปราชญ์หญ้าเจ้าชู้ (ขึ้นอยู่กับสมุนไพรใด ๆ หนึ่งช้อนโต๊ะต่อน้ำร้อนหนึ่งลิตร) หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้วให้ถูครีมทามือหรือครีมบำรุงสำหรับผิวแห้งลงในผิวที่เปียก

·ทำให้ผิวมือนุ่มขึ้นอย่างสมบูรณ์แบบด้วยการแช่เวย์นมที่เหลือจากการเตรียมคอทเทจชีสหรือน้ำกะหล่ำปลีดอง เป็นการดีที่จะอาบน้ำแป้งผัก (ช้อนโต๊ะต่อน้ำหนึ่งลิตร)

สำหรับมือที่มีผิวแข็งและแตกแนะนำให้อาบน้ำต่อไปนี้สัปดาห์ละครั้ง:

·หากผิวของมือเริ่มหยาบกร้านให้อาบน้ำกะหล่ำปลีดองสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเวย์น้ำซุปมันฝรั่ง จากนั้นหล่อลื่นผิวด้วยครีมมันเยิ้มและใส่ถุงมือผ้าฝ้ายข้ามคืน

·หลังจากล้างเป็นเวลานานควรล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำส้มสายชูหรือจาระบีที่อ่อนแอด้วยน้ำมะนาวคีเฟอร์หรือโยเกิร์ต สิ่งนี้จะทำให้ผงซักฟอกสบู่หรือด่างอื่น ๆ อ่อนลง

จับมือที่แดงของคุณในน้ำอุ่นที่ระบายออกจากมันฝรั่งต้มแล้วมันจะนิ่มลงและรอยแดงจะผ่านไป หากโดยทั่วไปแล้วผิวหนังของมือมักจะเป็นผื่นแดงให้อาบน้ำเกลืออุ่นเป็นครั้งคราวและลดมือลงในน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นเป็นครั้งคราว

·หากมือของคุณล้ามากให้อาบน้ำให้ก่อนเข้านอนโดยแช่ใบตำแยดอกคาโมมายล์และเอลเดอร์เบอร์รี่ในส่วนเท่า ๆ

·หากมือของคุณเปื้อนจากการทำงานในครัวให้เช็ดด้วยเปลือกแอปเปิ้ลให้สะอาด กลิ่นของหัวหอมหรือกระเทียมสามารถกำจัดได้ด้วยการถูมือด้วยกาแฟเล็กน้อย

มือที่สกปรกมากสามารถล้างออกได้อย่างง่ายดายโดยถูน้ำมันพืชกับน้ำตาลลงบนผิวหนัง

หากแคลลัสปรากฏขึ้นให้ทำสบู่และโซดาอาบน้ำด้วยการเติมแอมโมเนีย (คุณไม่สามารถเติมโซดาลงในน้ำฝนได้): น้ำต่อลิตร - เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชาแอมโมเนีย 2 ช้อนชาผงสบู่หรือสบู่โกนหนวด 1 ช้อนชา คุณต้องแช่มือไว้ในอ่างประมาณ 15-20 นาทีจากนั้นเช็ดให้แห้งถูด้วยหินภูเขาไฟ

ตอนนี้มาดูแลเล็บกันเถอะ

·เล็บที่เปราะบางและเปราะได้รับการเสริมความแข็งแรงด้วยถาดน้ำมันพืชอุ่น ๆ ที่เติมวิตามินเอไอโอดีนสามหยดหรือน้ำมะนาว 5 หยด ทำ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ น้ำมะนาวน้ำส้มสายชูบนโต๊ะแครนเบอร์รี่หรือน้ำลูกเกดแดงควรถูลงบนแผ่นเล็บและผิวหนังรอบ ๆ เป็นประจำ และทุกๆสองวันการอาบน้ำทะเลหรือเกลือแกงจะมีประโยชน์

เล็บที่เปราะและเปราะจะนวดด้วยน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว

·ขี้ผึ้ง "thimbles" มีผลดีเยี่ยม จะต้องอุ่นในอ่างน้ำจากนั้นเล็บทั้งหมดจะต้องแช่อยู่ในนั้น บนนิ้วมือจะปรากฏขี้ผึ้ง "thimbles" ซึ่งจะต้องเก็บไว้จนถึงเช้า

ดูแลเท้า

ขารับน้ำหนักของร่างกายตลอดชีวิตดังนั้นคุณควรดูแลเป็นพิเศษ

·การอาบน้ำร้อนเกลือทะเลและดอกลินเดนช่วยลดความเมื่อยล้าและขจัดความรู้สึกแสบร้อนที่ขาทำให้ผิวที่หยาบกร้านนุ่มนวลเสริมสร้างหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต หลังจากสิ้นสุดขั้นตอนให้หล่อลื่นส้นเท้าและเท้าด้วยครีมทาเท้าแล้วนวดเป็นเวลาสองถึงสามนาที

·อาบน้ำเพื่อบรรเทาความเมื่อยล้าและฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิต ถูเท้าด้วยน้ำมะนาวบริสุทธิ์และนวดแรง ๆ จากนั้นเทลงในชามน้ำร้อนเติมน้ำมะนาว 2 ลูกลงไป เมื่อน้ำเย็นแล้วให้ล้างเท้าด้วยน้ำสะอาด

·อีกวิธีในการบรรเทาความเมื่อยล้า: เช็ดเท้าของคุณด้วยน้ำแข็งที่มีสารสกัดจากมินต์ เมื่อขาของคุณ "หึ่ง" ด้วยความเหนื่อยล้าการอาบน้ำที่มีส่วนผสมของสะระแหน่ป่านและเอลเดอร์เบอร์รี่จะช่วยคุณได้ จากนั้นจึงหล่อลื่นเท้าด้วยครีมทาเท้าสูตรพิเศษ ห่อขาที่เหนื่อยล้าของคุณด้วยใบเมเปิ้ลสดหรือใบแม่เลี้ยงและยกให้สูงขึ้นเล็กน้อย

·เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดที่ขา: น้ำต้มหนึ่งลิตร - ต้นสน 2 ช้อนโต๊ะและน้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ

·การอาบน้ำด้วยการแช่ดาวเรือง (1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำหนึ่งลิตร) มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อที่ผิวหนังเท้าแตก

หากคุณมีเหงื่อออกที่เท้าให้อาบน้ำทุกวันในเวลากลางคืนโดยใช้ยาต้มจากเปลือกไม้โอ๊ค (50-100 กรัมต่อน้ำ 3-5 ลิตร) หรือแช่เซจและตำแย (ผสม 50-100 กรัมสำหรับ 3-5 ลิตร น้ำ). การแช่อีกอย่างคือจากเปลือกของวิลโลว์สีขาวใบสะระแหน่หรือเอลเดอร์เบอร์รี่

หากคุณไม่ต้องการแคลลัสอย่าสวมรองเท้าคับ หากแคลลัสปรากฏขึ้นแล้วให้ลองลบออกด้วยวิธีการรักษาพื้นบ้าน:

·ทาน้ำดอกแดนดิไลอันสดทุกวันจนกว่าจะหายสนิท น้ำคั้นจากดอกแดนดิไลออนพร้อมกับลำต้น

·คลุมข้าวโพดด้วยหัวหอมอบร้อน ใช้ผ้าพันแผลเพื่อปกป้องผิวที่แข็งแรง หลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมงให้จุ่มเท้าลงในน้ำร้อนค่อยๆขูดชั้น corneum ที่อ่อนนุ่มออก ทำซ้ำขั้นตอนวันละสองครั้งจนกว่าจะฟื้นตัวสมบูรณ์

·บดกานพลูกระเทียมผสมกับน้ำมันหมูในสัดส่วนที่เท่ากัน หล่อลื่นข้าวโพดจนกว่าจะหายไป

·เช็ด callosities ด้วยมะเขือเทศฝานหรือมะเขือเทศบด น้ำมะเขือเทศรักษาการติดเชื้อราที่นิ้วเท้า

สำหรับอาการเจ็บขาจะมีการระบุการอาบน้ำสมุนไพร ตัวอย่างเช่นการอาบน้ำที่มีดอกคาโมไมล์เมล็ดแฟลกซ์หางม้าเกาลัดม้าและสะระแหน่ก็มีผลดี พืชทั้งหมดนี้ใช้เวลาหนึ่งกำมือต่อการอาบน้ำต้มประมาณ 10 นาทีโดยใช้ไฟอ่อนแล้วกรอง อาบน้ำนาน 10 นาที อ่างเติมเพียงครึ่งเดียวและเติมน้ำร้อนเมื่อเย็นลง

อาบน้ำด้วยความสุข

ในฤดูใบไม้ผลิอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งอาบน้ำเพื่อฟื้นฟูร่างกายด้วยการละลายเกลือ 1 กิโลกรัมและต้นสนเข้มข้นในน้ำ

อ่างอาบน้ำอเนกประสงค์. ละลายน้ำมันยูคาลิปตัส 10 หยดและน้ำยาอาบน้ำเล็กน้อยในน้ำอุ่น ใช้เวลา 15 นาที การอาบน้ำนี้ช่วยให้ผิวเรียบเนียนและระบบประสาทสงบ

อาบน้ำให้นุ่ม สำหรับผิวแห้งที่มีเคราตินการอาบน้ำที่มีแป้งและของเหลวเพิ่ม 1/2 กก.

อาบน้ำสมุนไพร. เตรียมแช่พืชสมุนไพรแห้ง 250 กรัมซึ่งเลือกได้ตามประเภทของผิว: ดอกลินเดนและคาโมมายล์บรรเทาอาการระคายเคืองใบสตรอเบอร์รี่สะระแหน่และเข็มด้วยข้าวสาลีใช้มือและเท้าลูบไล้ด้วยหญ้าแห้ง สำหรับอาการบวมเป็นน้ำเหลืองเปลือกไม้โอ๊คช่วยรักษาผื่น

อ่างอาบน้ำไม้สน. บรรเทาความตึงเครียดของประสาทใช้ในการรักษาความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาท อย่างไรก็ตามขั้นตอนการให้น้ำนี้ไม่ได้มีประโยชน์สำหรับทุกคน ห้ามใช้ในคนที่เป็นโรคเช่นหลอดเลือดอย่างรุนแรงเนื้องอกต่างๆ หากคุณกำลังจะอาบน้ำสนให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

สิ่งที่เพิ่มเข้าไปในอ่างอาบน้ำ - สารสกัดจากสนเหลวผงหรือเม็ด - ไม่สำคัญ "ความลับ" ของผลประโยชน์ที่มีต่อร่างกายของการอาบน้ำต้นสนคือการกระตุ้นปลายประสาทของผิวหนังและส่งผ่านระบบประสาทส่วนกลางและสมอง นี่คือการออกกำลังกายชนิดหนึ่งที่ช่วยรักษาระบบประสาท โดยทั่วไปอุณหภูมิของน้ำจะอยู่ระหว่าง 34 °ถึง 38 °และระยะเวลาของขั้นตอนทั้งหมดอยู่ที่ 8 ถึง 15 นาที

ไม่แนะนำให้ทุกคนอาบน้ำด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ อย่างไรก็ตามทุกคนสามารถอาบน้ำได้ เลือกอุณหภูมิของน้ำฝักบัวตามความรู้สึกสบายในกรณีนี้ระบบประสาทของคุณจะไม่ตื่นเต้นมากเกินไป อาบน้ำเย็นให้เสร็จหากสุขภาพของคุณเอื้ออำนวย และจำไว้ว่า: น้ำช่วยรักษาความงามและความเยาว์วัยของร่างกาย