วิธีรักษาและฟื้นฟูการมองเห็นด้วยสมุนไพรและอาหาร

2024 ผู้เขียน: Sebastian Paterson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 13:54

“ตาเห็น แต่ไกล …”

ในการปรับปรุงการมองเห็นของคุณคุณต้องใช้แก้วที่สะอาด 2 อันดีกว่าพลาสติกและเติมน้ำโดยให้อุ่นหรือทนร้อนและเย็นได้จากก๊อกน้ำ ขั้นแรกให้นำน้ำร้อนใส่ตาซ้ายเพื่อให้ตาอยู่ในน้ำเปิดเปลือกตาและมองผ่านน้ำขยับตาและเปลือกตาไปในทิศทางต่างๆประมาณ 10-15 วินาทีหลังจากนั้นก็สามารถเพิ่มเวลาได้ จากนั้นทำเช่นเดียวกันกับน้ำเย็น

จากนั้นเราไปที่ตาขวา และเราทำซ้ำกับเขาขั้นตอนเดียวกันกับขั้นตอนด้านซ้าย คุณสามารถทำซ้ำการดำเนินการเหล่านี้ได้หลายครั้ง แต่ใช้ลำดับเดียวกัน ควรทำทั้งหมดนี้ในตอนเช้าหลังการนอนหลับคุณสามารถทำได้วันละสองครั้ง ระยะเวลาของขั้นตอนรายวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์อาจอยู่ที่ 5-6 เดือน แต่หลังจากสามเดือนการมองเห็นจะเพิ่มขึ้นได้

จะมีประโยชน์ในการเพิ่มความเข้มข้นของชั้นเรียนดังนั้นหลังจาก 1-2 เดือนเวลาของการอาบน้ำที่ตัดกันจะถึง 5 นาที ไม่มีข้อห้ามสำหรับขั้นตอนนี้คุณสามารถรู้สึกเจ็บปวดในดวงตาเท่านั้น แต่จะหายไปหลังจากสิ้นสุดขั้นตอน การกินน้ำผลไม้ในช่วงนี้จะเป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำแครอท

โรคตา

การฝ่อของเส้นประสาทตา ทำให้การมองเห็นบกพร่อง พวกเขาใช้ยาที่กระตุ้นเส้นประสาทตาซึ่งส่งเสริมการขยายการไหลเวียนของเลือดในสมองและบริเวณเส้นประสาทตา (ซินนาริซีน) น้ำว่านหางจระเข้ 1 ช้อนชา สามครั้งต่อวัน คุณต้องกิน ผักชีฝรั่งแครอทพริกมะเขือเทศผักโขมบลูเบอร์รี่ตับถั่วโจ๊กบัควีทจมูกข้าวสาลี เป็นต้น

ด้วยโรคกระเพาะ เยื่อบุตาอักเสบ อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากเกิดจากเยื่อเมือกเดียวกัน ในกรณีนี้ให้หยอด 1 หยดลงในดวงตาทุก ๆ สามชั่วโมงด้วยสารละลาย โพลิส น้ำอุ่น 20%

ด้วย blepharospasm (ปิดไม่ได้ตั้งใจของเปลือกตา) ดื่มผ่อนคลายชากับมิ้นท์สาโทเซนต์จอห์น

ในกรณีที่ ม่านตา เป็นที่สังเกตอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน E ควรจะรวมอยู่ในอาหาร- น้ำมันพืช, ถั่ว, ถั่วเหลือง, ผัก, กุหลาบสะโพก

การ สูญเสียการมองเห็น อย่างกะทันหันอาจเป็นผลมาจากพยาธิสภาพของหลอดเลือดเช่นโรคหลอดเลือดสมอง มันจะมีประโยชน์ที่จะรวมในอาหารอาหารที่มีซีลีเนียม - ข้าวโพด, เห็ด, จมูกข้าวสาลี

Angioretinopathy (angio - หลอดเลือด, เรติโน - เรตินา, พาเทีย - พ่ายแพ้) การรักษาต้องใช้ยาขยายหลอดเลือดวิตามิน

การทำให้ขุ่นมัวของน้ำวุ้นในร่างกาย ได้รับการรักษาด้วยยาชีวจิต - ไอโอดีนซัลฟิวริก ไอโอดีน ในปริมาณเล็กน้อยช่วยให้น้ำเลี้ยงในร่างกายกระจ่างขึ้น

ใน กรณีของโรคไขข้ออักเสบจากไวรัส จำเป็นต้องรวมสลัด Borscht ซุปตำแยน้ำผลไม้จากมันในอาหาร

ยาต้มของ groats ข้าวฟ่างจะช่วยให้มี ตาฉีกขาด ซึ่งในตอนเย็นก่อนนอนก็จะถูกชะล้างด้วยตา

เมื่อ ความคมชัดลดลง การใช้ 1/2 ช้อนชาจะมีประโยชน์ เกสร 2-3 ครั้งต่อวันหรือใช้ทิงเจอร์ผงขิง 150 กรัมในวอดก้า 800 มล. ใช้ 1 ช้อนชา วันละสองครั้ง

การมองเห็น อาจ ลดลง เนื่องจากความเสียหายที่เกี่ยวข้องกับอายุในบริเวณส่วนกลางของเรตินาทำให้เกิดการเสื่อมสภาพ อาจมีอาการบวมน้ำซึ่งจะถูกกำจัดโดยชาขับปัสสาวะ แต่ในขณะเดียวกันก็จำเป็นต้องกินบลูเบอร์รี่ผักชีฝรั่งแครอทพริก

หาก น้ำวุ้นตาหลุดออก จากการบาดเจ็บหรือสายตาสั้นร่างกาย น้ำวุ้น ตาจะสัมผัสกับเรตินาทำให้เกิดประกายไฟ ดังนั้นคุณควรทำยิมนาสติกสำหรับดวงตาและยกเว้นทุกอย่างที่มีไขมันหวานกินเนื้อสัตว์ให้น้อยลง

อาการตาแห้ง เมื่อคุณต้องการหยดอะไรบางอย่างเข้าตาเกี่ยวข้องโดยตรงกับความเสียหายต่อระบบข้อ ควรได้รับการรักษาด้วยยาต้านการอักเสบเช่นเดียวกับการรักษาโรคไขข้อ

วิธีรักษาและฟื้นฟูการมองเห็น

มีพืชทั้งกลุ่มที่ช่วยปรับปรุงการมองเห็น: ว่านน้ำ (ราก), ยี่หร่า (เมล็ด), ยี่หร่า (เมล็ด), บลูเบอร์รี่ (เบอร์รี่), ราก eleutherococcus, น้ำมันสะระแหน่ (ภายนอก 2 หยดวันละสามครั้ง), ชาเขียว (ดื่มและล้างตาในตอนเช้าและตอนเย็น), น้ำผึ้ง - 2 หยดหยอดตาทั้งสองข้างในตอนเช้าและตอนเย็น

การ แช่ทำจากพืชที่มีชื่อ 2-3 ชนิด (1 ช้อนโต๊ะล. แต่ละต้น) ซึ่งต้องเทด้วยน้ำเดือด 1 ลิตรยืนยัน 45 นาทีห่อ ใช้ 1/4 ถ้วยสามครั้งต่อวัน

Avicenna แนะนำว่าในกรณีที่มี ความบกพร่องทางสายตาให้ เตรียมองค์ประกอบ: ราก Eleutherococcus - 5 กรัม, ตากานพลู - 3 กรัม, ตะไคร้เบอร์รี่ - 5 กรัม, รากรูบาร์บ - 5 กรัม, สมุนไพร Avran - 2 กรัม, บลูเบอร์รี่ - 10 กรัมบดทุกอย่าง ใส่วอดก้า 1/2 ลิตรแล้วใช้ 1 ช้อนชา สามครั้งต่อวันด้วยไวน์แห้ง

ในกรณีที่มีการ เสื่อมของสายตา ในผู้ที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์มาก ๆ คุณควรใช้คำแนะนำของ W. Bates คุณต้องพับฝ่ามือในเรือข้ามมันและวางไว้บนดวงตาของคุณเพื่อให้ดวงตาของคุณกระพริบตาได้อย่างอิสระภายใต้ฝ่ามือของคุณ แต่แสงจะไม่ลอดใต้ฝ่ามือ คุณต้องวางข้อศอกบนโต๊ะหลับตาและผ่อนคลาย หากมีแท่งหรือประกายไฟปรากฏต่อหน้าต่อตานั่นหมายความว่าดวงตาของคุณอ่อนล้า คุณต้องจินตนาการถึงสิ่งที่เป็นสีดำเช่นถ้าคุณอยู่ในห้องที่มืดและมีคนหูหนวกโดยไม่มีหน้าต่างและแสงไฟ เมื่อประกายไฟหายไปดวงตาของคุณจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ การกะพริบตาบ่อยขึ้นจะเป็นประโยชน์

ดวงตาไม่เหนื่อยล้าในระหว่างการทำงานที่คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานหากคุณสวมแว่นตาที่มีเลนส์สีเข้มที่ทำจากแก้วหลายชั้น

ลองทำตามกฎบางอย่าง เมื่อคุณล้างมือให้แน่ใจว่าได้ล้างหน้าเมื่อคุณล้างปากหลังรับประทานอาหารคุณต้องล้างตา เพื่อรักษาวิสัยทัศน์ที่ดีคุณควรล้างตาด้วยน้ำเย็น ควรลืมตาและพรมน้ำเย็นหลาย ๆ ครั้ง ในตอนเช้าพวกเขาต้องได้รับการล้างให้สะอาดเนื่องจากเมือกสะสมในดวงตาในตอนกลางคืนซึ่งทำให้เสียการมองเห็นและสำหรับผู้ที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์การเช็ดตาด้วยน้ำลายจะมีประโยชน์แล้วล้างออกด้วยน้ำ น้ำลายมีคุณสมบัติระบายความร้อนสามารถระบายความร้อนของพิตต้าไฟที่อยู่ในดวงตา ในระหว่างวันคุณต้องล้างตา 4-5 ครั้ง

การออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูการมองเห็น

1. ในท่านั่งให้มองไปข้างหน้าและเคลื่อนไหวดวงตาของคุณให้ช้าที่สุดโดยไม่ตึงเครียดขึ้นและลงตรวจสอบวัตถุที่อยู่ด้านหน้าการจ้องของคุณ - การเคลื่อนไหว 6 คู่ จากนั้นหยุดชั่วคราวหลับตาและนับเป็นหก ทำแบบฝึกหัดซ้ำโดยหยุดพักเล็กน้อยหลาย ๆ ครั้งตามที่พอใจเพื่อไม่ให้เจ็บตรงไหน

2. จากนั้นคุณต้องหยุดพักยาว ๆ หลับตาหายใจอย่างสงบถูฝ่ามือเข้าหากันจากขวาไปซ้ายจนฝ่ามืออุ่นขึ้นและใช้ตรงกลางที่ร้อนจัดที่ดวงตานับเป็นหก

ทำเช่นเดียวกันถูฝ่ามือจากซ้ายไปขวา

3. หมุนรูม่านตาตามเข็มนาฬิกาสี่รอบในจำนวนที่เท่ากันกลับตรวจสอบวัตถุ ด้วยการหยุดชั่วคราวและการทำซ้ำทุกอย่างจะเหมือนกันทุกประการ

4. ยื่นมือข้างหนึ่งไปข้างหน้าวางนิ้วหัวแม่มือขึ้นมองไปที่เล็บนำมือเข้าใกล้จมูกมากขึ้นแล้วขยับไปข้างหลังเคลื่อนไหว 6 คู่โดยหยุดชั่วคราวและทำซ้ำ นั่งหน้าหน้าต่างหรือประตูที่เปิดอยู่จะดีกว่าเพื่อที่เมื่อคุณเลื่อนนิ้วออกไปคุณจะสามารถมองไปในระยะไกลได้

5. ปิดเปลือกตาแล้วปล่อยความพยายามหลับตาอีกครั้ง ทำเช่นนี้จนกว่าจะหายเหนื่อย

การบริหารสายตาควรเสริมด้วยแบบฝึกหัดเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตเพื่อให้กล้ามเนื้อที่ทำงานได้ดีได้รับสารอาหารเพียงพอ

1. เอียงศีรษะไปข้างหน้าเท่าที่คอจะช่วยให้คอผ่อนคลาย ในตำแหน่งนี้ให้เลื่อนคางไปตามหน้าอกซ้ายและขวาเช่นเดียวกับการลูบหน้าอกด้วยคางตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีความรู้สึกเจ็บปวดจำนวนการเคลื่อนไหว - ตามสุขภาพ จากนั้นเราถูกล้ามเนื้อที่อยู่ในการทำงานด้วยมือของเราเรายกย่องพวกเขาว่าเป็นการสะกดจิตตัวเอง ("คุณเป็นคนดีของฉันคุณทำได้ดีมาก" ฯลฯ)

2. เอียงศีรษะจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งพร้อมกับลูบและสรรเสริญต่อไป

3. หันศีรษะจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งพร้อมกับลูบและสรรเสริญต่อไป

4. การหมุนศีรษะ - เอียงไปข้างหน้า - ซ้าย - หลัง - ขวา - ไปข้างหน้าทำวงกลม 4 วงในทิศทางเดียวอีก 4 วงลูบสรรเสริญ

ขั้นตอนต่อไปคือการออกกำลังกายสำหรับคาดไหล่

1. ยืนตัวตรงลดแขนยกไหล่ขึ้นโดยไม่ลด - เลื่อนถอยหลังลงจากนั้นไปข้างหน้าและขึ้นอีกครั้ง ปรากฎการเคลื่อนไหวเป็นรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัส แต่ไม่ใช่ในวงกลม! 25 ครั้งในทิศทางเดียวจำนวนเดียวกันในอีกทิศทางหนึ่ง ลูบกล้ามเนื้อและกล่าวขอบคุณ เลือดไหลเวียนไปที่กล้ามเนื้อดวงตาได้อย่างอิสระด้วยการออกกำลังกายเหล่านี้ ตอนนี้คุณต้องแก้ไขที่อยู่และเส้นทางการไหลเวียนของเลือดไปที่ห้องน้ำก้มตัวเหนืออ่างล้างหน้าเก็บน้ำเย็นเล็กน้อยในฝ่ามือของคุณและฉีดสเปรย์ลงบนตาที่ปิดหลาย ๆ ครั้ง จากนั้นซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนู

2. อีกวิธีหนึ่งในการดูแลรักษาฟื้นฟูการมองเห็นที่อ่อนแอลง (ที่สัญญาณแรก) คือการนวดลูกตาทั้งสองข้างด้วยปลายนิ้วชี้และนิ้วกลางในเวลาเดียวกัน จำเป็นต้องเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบา ๆ 100 ครั้งซึ่งจะช่วยให้สายตาและผิวหนังของเปลือกตาอยู่ในสภาพดี